והוא פשוט נרדם?

אם אנחנו עוד לא מכירות, אז נעים להכיר :) אני ליאן גלמן, יועצת שינה בגישה הרגשית ומדריכה לעיסוי והתפתחות תינוקות. ב-5 שנים האחרונות אני מלווה הורים ותינוקות בתהליכי שינה עמוקים ורגישים, ומלמדת אימהות איך לעזור לתינוק שלהן לישון טוב מתוך ביטחון ולא מתוך בכי.

אני זוכרת כשנולד אדם (3.5), הבן השני שלי, הוא היה תינוק סופר אנרגטי מ-דיי וואן. הכל סיקרן אותו, הוא העדיף לעשות הכל כולל הכל חוץ מלישון, כל הזמן היה בפומו. היה לו מאוד קשה להרפות, להניח ראש ולהירדם. וגם כשכבר היה נרדם, ברוב הפעמים זה היה לחצי שעה במקרה הטוב. 

לא מעט פעמים מצאתי את עצמי משווה אותו לאמי (6.5), הבכורה שלי, לאיך שהיא היתה נרדמת וכמה היא היתה רגועה. איך אומרים.. היתה לי תינוקת ״נוחה״ לעומתו.. אבל אני ממש לא צריכה להשוות בין ילדים, אני הראשונה להגיד שכל ילד הוא שונה, כל ילד הוא עולם ואנחנו חייבים להסתכל על הצרכים הספציפיים שלו. במקום להתעסק בהשוואות, אני צריכה לראות אותו. להקשיב לו. והוא שונה מאחותו (וכך זה צריך להיות אבולוציונית).

בזכות ארגז הכלים שלי, ידעתי מה יעזור לאדמקי שלי להרפות, להירדם בצורה נינוחה יותר, מה לעשות כשהוא מתעורר באמצע הלילה. הבנתי למה הוא מתעורר ואיך לעזור לו להתמודד עם מצבים מתסכלים של קושי בלחזור לישון, מבלי שהוא יצטרך לבכות בחוסר אונים. להיפך, בכל פעם שקרא לי בכל פעם שבכה, אני מיד הייתי שם איתו לתמוך ולתת לו את מה שהוא צריך. וזה בדיוק מה שעזר לי ללמד את אדם להירדם בביטחון בזמן יחסית קצר.