top of page

לצאת משגרה עם תינוקות באוגוסט

  • תמונת הסופר/ת: ליאן גלמן
    ליאן גלמן
  • 21 באוג׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

אוגוסט מלא ביציאות משגרה

חופשה בחו״ל

ים

בריכה

קניונים

שעות לא שעות

בילויים חברתיים

משפחתיים


ובקיצור מיליון גירויים

אטרקציות

כיף עם ההורים

כיף מחוץ לבית

מחוץ לשגרה


אבל מה עם השינה?

איך מרדימים בחוץ?

התינוק לא נראה עייף

הוא ממש נהנה

משחק

מתרוצץ

אין סיכוי להרדים


ree

ואני אומרת

אם התינוק עייף

ואת רואה את זה

שהקפיצות שלו ממקום למקום

זה כבר היפר

אטרף

אז הוא עייף

ממש אבל


והמענה לעייפות

היא שינה


אז קחי אותו לישון

כן זה יצריך ממך קצת יותר מאמץ מבבית

זה יצריך ממך לא להיות זמן מה בכל הכיף

אבל זה שווה את זה

שהתינוק שלך יוכל לנוח

לצבור כוחות להמשך

ולחזור עם אנרגיה מחודשת


גם לך זה יעשה טוב

כי כשהתינוק שלך עייף מידי

הוא נהיה עצבני יותר

הוא לא רגוע

לא רוצה לאכול

לא יכול לשבת

לא פנוי לכלום

וזה משפיע עליך


אז קחי כמה נשימות

תעשו טקסון קטן של ביי-ביי לכולם

קחי אותו לצד

ולישון

איך שמתאפשר

גם אם זה למעט זמן

.

בתמונה - אני והתינוק שלי אחרי בילוי בבריכה

הוא כבר גמור מעייפות

אחרי 8 שעות ערות

אמרתי לו

אהוב שלי, אני רואה שאתה עייף

בוא נלך לנוח

ותאמינו או לא

תוך 3 דקות הוא נרדם


התעורר אחרי שעתיים


זה לגמרי אפשרי


כשאת באה בביטחון

התינוק שלך מרגיש אותך

ומתמלא ביטחון בעצמו

 
 

פוסטים קשורים

מהי ״נורמה״ בשינה של תינוקות?

השבוע קראתי מאמר  מעניין ששואל את השאלה מהי ״נורמה״ בשינה של תינוקות?   המאמר דן בהפרעות השינה שחווים הורים חדשים ובציפיות לא מציאותיות...

 
 

דברים שאתן יכולות לקחת בהם חלק

קורס שינת תינוקות ׳כאן ישנים ברוגע׳

לפרטים ורכישה לחצי כאן

קורס עיסוי תינוקות ושינה דיגיטלי

לפרטים ורכישה לחצי כאן

פגישת ייעוץ שינה ממוקדת 

לקביעת פגישה לחצי כאן

קבוצת הוואצאפ כאן ישנים ברוגע

בה תקבלי כלים וטיפים לשינה איכותית יותר, לילות רצופים יותר, הרדמות רגועות יותר - מתוך ביטחון, ודאות ורוגע. בכל יום ראשון הקבוצה נפתחת לשאלות שלכן :)

כל הזכויות שמורות לליאן גלמן ©2025

bottom of page