מעבר לשעון קיץ - מה צריך לעשות?

האם אתם הולכים לישון מוקדם יותר בלילה

שמזיזים שעון?

או אולי אתם הולכים לישון רבע שעה מוקדם יותר כל לילה?

אני מניחה שלא.

גם הילדים שלנו לא צריכים הכנות כאלה.

למה לחפש פתרון לבעיה שלא קיימת?

מה יקרה אם הילד ילך לישון בשעה שהוא צריך?

כלום.

הוא לכאורה יקום שעה מאוחר יותר.

ואם יש לו גן יום למחרת, אז אתם תעירו אותו, והוא יהיה קצת עייף יותר.

במקום לחשב 15 דקות קדימה או אחורה ומה אני צריכה לעשות כי אמרו לי שזה יעזור,

בואו נתמקד בלהיות קשובים לילדים שלנו.

הוא מראה שהוא עייף- הולכים לישון.

גם אם יש אור בחוץ- מחשיכים את החדר.

רוב הילדים יסתגלו תוך יום-יומיים לשינוי הזה.

מה כן צריך לדעת ליום שאחרי?

👈 מאחר ומזיזים את השעון קדימה, הילד ישן שעה פחות ויהיה עייף יותר.

נשים לב לסימני עייפות, למצבי רוח שלו ובהתאם ניקח אותו לישון.

👈לילד יש שעון ביולוגי והוא יודע מתי הוא צריך לישון,

אז לא מומלץ למשוך אותו עוד קצת בגינה רק כי יש עדיין אור בחוץ.

👈 שעון קיץ מסמל שעוד מעט נלך לים, למרות שעדיין קר.

אז בואו נהיה חיוביים לגבי הזזת השעון, במקום לחץ סביב הנושא.

⭐ נתראה בעוד חצי שנה בכתבה על הזזת שעון חורף.

רמז: היא תהיה דומה לזאת

.